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Domanda

Come smettere di confrontarsi con gli altri?

Risponde Stefano De Cubellis

Non puoi smettere di confrontarti — e' biologico, e' come il cervello calibra la tua posizione nel mondo. Ma puoi cambiare la direzione del confronto. Smetti di confrontarti con la versione curata di un estraneo su internet e inizia a confrontarti con chi eri sei mesi fa. L'unica classifica che conta e' quella con te stesso. Se oggi sei un millimetro avanti rispetto a ieri, stai vincendo una partita che nessun altro sta giocando.

Cosa dicono le lettere

Dalla Lettera 01 — Ci risiamo

Trading. Forex. Un blog. Video. Social. Viaggi. Ogni volta vedevo l'onda prima degli altri e ogni volta che ci salivo sopra scendevo prima che arrivasse a riva.

Non per mancanza di talento. Per qualcosa di peggio. Un'impazienza cronica travestita da intuizione. La convinzione che se una cosa non esplode subito, non e' quella giusta. Che il prossimo inizio sara' quello della svolta.

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Dalla Lettera 02 — Scegliere chi essere

Perche' l'unica competizione che conta e' quella con te stesso. Non con chi pensi che gli altri siano. Ma con chi sai di poter diventare.

Ho scritto nel mio diario: “Ho sempre pensato che gli altri erano migliori di me. Che avevano qualcosa in piu'. Che erano piu' capaci, piu' attraenti, piu' performanti.”

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Dalla Lettera 04 — Settimana 4 di 54 — La felicità è un'abitudine

Nasciamo soli. Moriamo soli. E nel mezzo, viviamo spesso incapaci di dire agli altri ciò che stiamo provando. Ma è proprio in quella solitudine che trovi te stesso. Non nelle feste. Non nelle distrazioni. Non nel rumore.

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Domande Correlate

Perche' mi confronto sempre con chi ha di piu'?

E' un bias cognitivo chiamato "confronto verso l'alto". Il cervello cerca automaticamente chi sta meglio, non chi sta peggio. Non e' un difetto tuo — e' un difetto del software. Ma puoi correggerlo con consapevolezza.

I social media peggiorano il confronto?

Enormemente. Stai confrontando i tuoi momenti peggiori con i momenti migliori (curati e filtrati) di milioni di persone. E' una partita truccata che non puoi vincere.

Il confronto con gli altri puo' motivare?

Solo se si trasforma in ammirazione e non in invidia. Ammirare qualcuno ti ispira ad agire. Invidiarlo ti blocca nella frustrazione. La differenza e' sottile ma decide tutto.

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